{"id":2180,"date":"2011-05-26T11:13:47","date_gmt":"2011-05-26T10:13:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loscrigno.it\/beautycase\/?p=2180"},"modified":"2015-05-29T21:47:16","modified_gmt":"2015-05-29T19:47:16","slug":"skin-care-estate-a-piede-libero-prendiamoci-cura-dei-nostri-piedi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.loscrigno.it\/beautycase\/index.php\/skin-care-estate-a-piede-libero-prendiamoci-cura-dei-nostri-piedi\/","title":{"rendered":"Skin Care – Estate a piede libero: prendiamoci cura dei nostri piedi"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
Tempo d’estate e scarpe aperte. (Scozia, Agosto 2006)<\/figcaption><\/figure>\n

L\u2019estate \u00e8 la mia stagione preferita<\/strong>, scandita da belle giornate di sole e dalla sensazione di assoluta libert\u00e0 data dal camminare a piedi nudi<\/strong> in casa, in spiaggia, sull\u2019erba verdissima dei parchi e in ogni altro luogo sia possibile. Anche in citt\u00e0, di giorno come di sera, i piedi ritrovano un ruolo di primo piano, artigliati in sandali vertiginosi<\/strong> o coccolati da infradito semplici e coloratissime<\/strong> a seconda dell\u2019occasione e dell\u2019estro.<\/p>\n

Avere piedi morbidi e curati diventa allora una priorit\u00e0 <\/strong>e, se rimetterli in sesto dopo i lunghi mesi invernali non \u00e8 sempre facile, seguendo alcuni semplici accorgimenti pu\u00f2 diventare un\u2019impresa possibile.<\/p>\n

Iniziamo dedicando loro un intero pomeriggio, una vera e proria terapia d’urto<\/strong>, cui faremo seguire attenzioni settimanali di mantenimento.<\/p>\n

Pronte?<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

STEP 1 – PEDICURE EFFETTO URTO<\/span><\/h3>\n
\"\"<\/a>
Preparare un pediluvio<\/figcaption><\/figure>\n

1) Prepariamo un bel pediluvio<\/strong> sciogliendo in acqua calda un cucchiaino di sale grosso<\/strong>, al quale avremo precedentemente unito 5 gocce di olio essenziale di limone<\/strong> (adatto contro calli e duroni) e 5 gocce di olio essenziale di lavanda<\/strong> (antisettico, profumato e dolce con la pelle). Se la cute risulta particolarmente secca e provata potremo aggiungere anche mezzo bicchiere di latte intero<\/strong> o due cucchiai di panna liquida<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

2) Prendiamo ora un buon libro o una rivista interessante e lasciamo i nostri piedi a bagno per circa dieci minuti <\/strong>prima di strofinare talloni e altre callosit\u00e0 con la pietra pomice<\/strong>. Questa operazione deve essere svolta con estrema delicatezza, senza mai correre il rischio di far sanguinare i piedi: in caso di dubbio meglio fermarsi e terminare il lavoro nel corso di un secondo pediluvio, a qualche giorno di distanza.<\/p>\n

\"\"<\/a>
OPI – Green Tea Scrub<\/figcaption><\/figure>\n

3) Usiamo uno scrub delicato<\/strong> per eliminare il primo strato di cellule morte: possiamo optare per uno dei prodotti gi\u00e0 disponibili in commercio o crearne uno home made<\/em> mescolando due cucchiai di farina di cocco<\/strong> con un cucchiaio di zucchero<\/strong>, uno di miele<\/strong> e un po\u2019 d\u2019acqua<\/strong> per amalgamare il tutto e creare una pasta facile da utilizzare.
\nUn\u2019alternativa gi\u00e0 pronta e che ha incontrato il mio personale bollino d’approvazione \u00e8 il (click click!!) Green Tea Scrub di OPI<\/strong><\/a>, cui ho anche dedicato una review specifica; volendo riassumere: la formulazione \u00e8 tale da offrire un maggiore livello abrasivo all\u2019inizio dell\u2019applicazione<\/strong>, per poi ingentilire gradatamente l\u2019azione esfoliante<\/strong> dello scrub fino a farla scomparire in favore di quella benefica e idratante del massaggio<\/strong>. I cristalli di zucchero di cui si compone vanno infatti a sciogliersi a contatto con l\u2019acqua, arricchendo il gel base e trasformandosi in una crema da massaggio ricca di emollienti e dal buon profumo di the<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>
Piedi morbidi e rilassati<\/figcaption><\/figure>\n

4) Dato nuovo respiro alla pelle, procuriamoci uno spazzolino da pedicure<\/strong> (pu\u00f2 andare benissimo anche un vecchio spazzolino per i denti, ormai dismesso. Anzi: le setole saranno pi\u00f9 morbide e l’effetto pi\u00f9 delicato) e puliamo con attenzione sopra e sotto le unghie per eliminare ogni residuo<\/strong>.<\/p>\n

 <\/p>\n

5) A questo punto possiamo tagliare le unghie<\/strong>, dando loro una forma abbastanza squadrata e mantenendole di una lunghezza media: se sono esageratamente corte c\u2019\u00e8 infatti il rischio che si incarnino.<\/p>\n

 <\/p>\n

Fatto? Bene, allora non ci resta che procedere in modo non dissimile dalla manicure.<\/p>\n

 <\/p>\n

STEP 2 – CURARE LE UNGHIE<\/span><\/h3>\n

1) Dopo aver steso una crema o un olio sulle cuticole<\/strong> possiamo spingere via le pellicine, servendoci di un bastoncino di legno<\/strong> (eventualmente avvolto in uno sbuffo di cotone idrofilo per ingentilire il tocco): in profumeria se ne trovano di molte marche.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a>
Tutto l’occorrente<\/figcaption><\/figure>\n

2) Se l\u2019unghia presenta antiestetici gradini \u00e8 possibile pareggiarla<\/strong> grazie ad una limetta a grana fine, come il lato n\u00b05 della Lima a 6 facce di Essence<\/a><\/strong> o il quarto lato del Nail Block di elf. La limetta ci servir\u00e0 anche per rendere la forma pi\u00f9 regolare<\/strong>, rifinendo il taglio dato dalle forbici o dal tronchesino.<\/p>\n

3) Usiamo ora un separatore\u00a0 per le dita<\/strong>, io mi sono lasciata tentare da quello un po’ kitsch di Sephora, e stendiamo una mano di base, due di smalto e una di top coat per assicurarci una maggiore durata<\/strong>. Se preferite potete anche realizzare una french manicure o una nail art, ma personalmente prediligo unghie dei piedi quanto pi\u00f9 semplici possibile, in modo tale da non dover cambiare smalto ad ogni cambio d’abito o di scarpe.<\/p>\n

STEP 3 -PEDICURE DI MANTENIMENTO<\/span><\/h3>\n

Nonostate i mille impegni della giornata fermiamoci e dedichiamo a noi stesse un po’ di tempo due volte la settimana: basta mezz’ora<\/strong> per non rinunciare alle scarpe aperte perch\u00e9 non ci sentiamo abbastanza in ordine. Non ci credete?<\/p>\n

\"\"<\/a>
Pietra pomice<\/figcaption><\/figure>\n

Minuti da 1 a 10<\/strong><\/span>: riempite una baccinella di acqua calda e preparate un pediluvio <\/strong>secondo le indicazioni dello step 1. Lasciate i piedi in ammollo per 5-7 minuti<\/strong> e rilassatevi <\/strong>ascoltando musica, guardando la tv o leggendo qualche pagina.<\/p>\n

Minuti da 11 a 14<\/strong><\/span>: solo se necessario passate delicatamente la pietra pomice<\/strong>. Altrimenti saltate questo passaggio.<\/p>\n

Minuti da 15 a 25<\/strong><\/span>: asciugate i piedi per rimuovere il primo strato di cellule morte, quindi inumiditeli nuovamente e massaggiate uno scrub delicato<\/strong> (anche di questo abbiamo parlato nello step 1) per rifinire il tutto e lasciare i piedi morbidi e la pelle luminosa. Ora asciugate nuovamente le vostre estremit\u00e0.<\/p>\n

Minuti da 26 a 30<\/strong><\/span>: prendete una crema piuttosto grassa<\/strong> e massaggiate ancora i piedi per tutta la loro lunghezza, tra le dita e sulla pianta, offrendo loro una generosa dose di attivi idratanti. Per evitare di scivolare indossate un paio di calzini di cotone<\/strong> fino al completo assorbimento.<\/p>\n

Visto? Facile, veloce ed efficace. Buona estate a tutte voi! ;)<\/p>\n

 <\/p>\n

Disclaimer<\/strong><\/span>: il Green Tea Scrub<\/strong> mi \u00e8 stato inviato da OPI italia<\/strong><\/a> in occasione del 1\u00b0 OPI blog contest<\/strong><\/a>. Ringrazio l’azienda per l’opportunit\u00e0 offertami: \u00e8 stato questo prodotto a darmi l’ispirazione per il post che state leggendo.
\nCome sempre non ricevo compensi per le mie review (anche se il mio sogno proibito \u00e8 ovviamente quello di licenziarmi e diventare milionaria grazie alle mie indubbie doti di blogger ;)).<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L\u2019estate \u00e8 la mia stagione preferita, scandita da belle giornate di sole e dalla sensazione di assoluta libert\u00e0 data dal camminare a piedi nudi in casa, in spiaggia, sull\u2019erba verdissima dei parchi e in ogni altro luogo sia possibile. 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