{"id":2457,"date":"2011-06-22T18:29:12","date_gmt":"2011-06-22T17:29:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.loscrigno.it\/beautycase\/?p=2457"},"modified":"2015-05-29T21:46:46","modified_gmt":"2015-05-29T19:46:46","slug":"protezione-solare-e-scelta-dei-solari-parte-1-di-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.loscrigno.it\/beautycase\/index.php\/protezione-solare-e-scelta-dei-solari-parte-1-di-7\/","title":{"rendered":"Protezione solare: \u00e8 davvero importante? – Parte 1 di 7"},"content":{"rendered":"
\"\"<\/a>
Proteggersi dal sole<\/figcaption><\/figure>\n

Inizia l\u2019estate e parte la corsa alla protezione solare<\/strong>, con slogan e sigle che rimbalzano e ricorrono su ogni flacone e boccetta ma che nessuno si prende il mal di pancia di spiegarci. Cos\u00ec si pu\u00f2 dire tutto e il contrario di tutto, senza sapere da cosa ci stiamo proteggendo<\/strong>, perch\u00e9 e quali siano i nemici pi\u00f9 pericolosi. Questo articolo vuole provare a fare un po\u2019 di chiarezza<\/strong>, con un linguaggio semplice e chiaro seppur con alcuni concetti scientifici impossibili da evitare: capire cosa sono le radiazioni solari e perch\u00e9 sono dannose<\/strong> \u00e8 il cuore della questione. E allora non saltate il paragrafo dopo le prime tre righe, non demordete, stringete i denti ed andate avanti.<\/p>\n

<\/p>\n

 <\/p>\n

Radiazioni solari: cosa sono e perch\u00e9 sono dannose?<\/strong><\/h3>\n

Dell\u2019enorme quantit\u00e0 di radiazioni solari, quelle di cui andiamo a parlare sono le ultraviolette<\/strong>, da cui l\u2019abbreviazione UV, cos\u00ec chiamate perch\u00e9 vengono dopo le radiazioni della luce visibile di colore viola.<\/p>\n

I raggi UV emessi dal sole si suddividono in dipendenza della lunghezza d\u2019onda<\/a><\/strong> in raggi UVA<\/strong> (400-315\u00a0nm), UVB <\/strong>(315-280\u00a0nm) e UVC <\/strong>(280-100\u00a0nm). Emesse dal sole, le onde ultraviolette raggiungono la stratosfera che circonda la terra attraversando lo spazio e l\u00ec vengono quasi completamente filtrate dall\u2019ozono, un gas che funge da barriera quasi totale per le radiazioni UVB (95%) e UVC (100%). Il 99% delle radiazioni ultraviolette cui siamo sottoposti \u00e8 dunque di tipo UVA<\/strong>.<\/p>\n

A corollario di questo discorso bisognerebbe parlare dell\u2019assottigliamento dello strato gassoso che circonda e protegge la terra, fenomeno amichevolmente detto \u201cbuco nell\u2019ozono<\/strong>\u201d, ma andrei oltre lo scopo che mi sono prefissa con questo articolo; mi limiter\u00f2 quindi a gettare il sasso e ritirare la mano.<\/p>\n

I raggi UVA<\/strong> hanno una lunghezza d\u2019onda maggiore, penetrano negli strati pi\u00f9 profondi del derma<\/strong> e sono responsabili dell\u2019invecchiamento precoce<\/strong> che spesso segna i patiti della tintarella.<\/p>\n

I raggi UVB<\/strong> hanno lunghezza d\u2019onda inferiore rispetto agli UVA, raggiungono solo gli strati superficiali della pelle<\/strong> e sono responsabili delle dolorosissime scottature<\/strong> che tanto ci affliggono.<\/p>\n

Paradossalmente i raggi solari pi\u00f9 pericolosi per la salute, quelli che possono causare l\u2019insorgere di tumori della pelle, sono i raggi che operano pi\u00f9 in superficie: le radiazioni UVB. Com\u2019\u00e8 possibile? Proviamo a spiegarlo.<\/p>\n

Fin\u2019ora abbiamo parlato di profondit\u00e0 della penetrazione, fattore importante ma non sufficiente a tratteggiare il disegno globale: ad esso dovremo infatti affiancare l\u2019incisivit\u00e0, ovvero la forza con cui le radiazioni impattano sulle nostre cellule<\/strong>, provocando mutazioni deleterie.<\/p>\n

Da questa prospettiva i raggi pi\u00f9 temibili sono quelli a lunghezza d\u2019onda pi\u00f9 bassa, ovverosia i raggi UVB<\/strong>, forti delle loro potenzialit\u00e0 ionizzanti. Soffermiamoci allora su questa parola: ionizzazione; di cosa si tratta?<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>
Struttura dell’atomo<\/figcaption><\/figure>\n

Per spiegarlo in modo comprensibile dobbiamo fare un passo indietro e parlare di atomi. Tralasciando la definizione formale*, che per amor di completezza riporto comunque in coda al paragrafo, gli atomi sono le unit\u00e0 che compongono le nostre cellule e, quindi, la nostra pelle; sono formati da un nucleo contenente protoni (carica elettrica positiva) e neutroni (carica elettrica neutra), attorno al quale ruotano elementi pi\u00f9 piccoli, gli elettroni (carica elettrica negativa). Generalmente un atomo \u00e8 composto dallo stesso numero di protoni ed elettroni ed ha carica neutra. Talvolta l\u2019atomo pu\u00f2 perdere o acquisire un elettrone, caricandosi positivamente o negativamente (pensate alle calamite e alle sue due polarit\u00e0): in questo caso assume il nome di ione e il processo che porta alla mutazione viene chiamato ionizzazione. Perch\u00e9 questo avvenga \u00e8 tuttavia necessaria una grandissima quantit\u00e0 di energia, energia che i raggi UVB, ahim\u00e8, possiedono.<\/p>\n

Siamo cos\u00ec tornati alle nostre radiazioni solari, ma il ragionamento non \u00e8 ancora completo: ci manca ancora un elemento. Eccolo: atomi diversi vengono ionizzati da lunghezze d\u2019onda differenti. La lunghezza d\u2019onda dei raggi UVB \u00e8 compatibile con le molecole del nostro DNA e pu\u00f2 quindi riuscire a modificarlo<\/strong>, provocando delle mutazioni nocive.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tutto questo per spiegare in modo chiaro perch\u00e9 i raggi solari sono considerati temibili e perch\u00e9 siano\u00a0 sempre consigliati una valida protezione solare e comportamenti responsabili.<\/p>\n

 <\/p>\n

* Definiamo atomo la pi\u00f9 piccola parte di ogni elemento esistente in natura che ne conserva le caratteristiche chimico-fisiche. L\u2019atomo \u00e8 infatti composto da elementi ancora pi\u00f9 piccoli: elettroni, protoni e neutroni, ma nessuno di essi conserva, da solo, le caratteristiche della sostanza che contribuisce a formare; un elettrone prelevato da un atono di idrogeno, ad esempio, non \u00e8 pi\u00f9 idrogeno.<\/p>\n

 <\/p>\n

Proteggersi sempre e comunque?<\/strong><\/h3>\n

Proteggersi, proteggersi tanto, proteggersi sempre. Oppure no?<\/p>\n

Non sono una fanatica: credo il sole faccia bene ed attivi alcuni processi fondamentali per il nostro organismo<\/strong>, uno su tutti la produzione di vitamina D, ma sono altres\u00ec convinta che la moderazione e il buon senso siano le armi vincenti.<\/p>\n

\"\"<\/a>
Protezione solare<\/figcaption><\/figure>\n

Personalmente utilizzo creme solari durante le ore pi\u00f9 calde della giornata, se vado a fare una lunga passeggiata o se sto per avventurarmi in un\u2019impresa a base di trekking, bicicletta o altre \u2013anche pi\u00f9 riposanti- attivit\u00e0 all\u2019aperto. Non mi proteggo se esco alle sei del pomeriggio, se devo fare tratti brevi, se devo spostarmi in metropolitana ed ho solo 10 minuti di strada all\u2019aperto prima di tuffarmi in un altro luogo chiuso.<\/p>\n

Se avete qualche dubbio sulla quantit\u00e0 di radiazioni che siete preparate ad affrontare potete giocare con il sito sunindicator<\/a><\/strong>: vi baster\u00e0 indicare il vostro fototipo (ne parleremo prossimamente), il fattore di protezione della vostra crema, l\u2019intensit\u00e0 del sole su una scala da 0 a 10 ed eventualmente il tempo atmosferico per conoscere i minuti che potrete trascorrere serenamente sotto il sole. Ricordatevi che si tratta solo di un\u2019indicazione di massima<\/strong> e non della verit\u00e0 assoluta. La protezione solare andrebbe inoltre riapplicata ogni due ore<\/strong>, checch\u00e9 ne dica il sunindicator.<\/p>\n

 <\/p>\n

Mi raccomando infine di non sottovalutate l\u2019intensit\u00e0 dei raggi solari in condizioni di cielo nuvolo o di clima ventoso<\/strong>: l\u2019attenuarsi del caldo e dell\u2019afa non sono indizi validi a misurare la forza delle radiazioni UV; spesso si sottovaluta il pericolo e ci si scotta proprio in queste circostanze.<\/p>\n

La protezione solare, tengo a ribadire, \u00e8 una cosa seria<\/strong>: basti pensare che in Australia, Canada e Stati uniti i solari sono classificati come farmaci anzich\u00e9 come cosmetici.<\/p>\n

\n

Continua la lettura:<\/strong><\/h3>\n

Parte 2 – Pelle, SPF e fotostabilit\u00e0<\/a><\/em><\/p>\n

Parte 3 – Filtri fisici.<\/a><\/em><\/p>\n

Parte 4 – Filtri chimici.<\/a><\/em><\/p>\n

Parte 5 – Prodotti solari in commercio e fototipi.<\/a><\/em><\/p>\n


\n<\/em><\/p>\n

Nei prossimi giorni on line…<\/strong><\/h3>\n

Parte 6 – Sane abitudini.<\/em><\/p>\n

Parte 7 – Ahi-ahi! Rimedi naturali contro le scottature.<\/em><\/p>\n

\n

Restate sintonizzate sul blog ;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Inizia l\u2019estate e parte la corsa alla protezione solare, con slogan e sigle che rimbalzano e ricorrono su ogni flacone e boccetta ma che nessuno si prende il mal di pancia di spiegarci. 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